Det här inlägget är sponsrat av – mig! 😄
Utbildning i sorgrådgivning
I slutet av april blev jag klar med min utbildning i sorg och krisrådgivning hos Humanistiskt Lärcentrum. En väldigt intressant och lärorik kurs som också blev ett tydligt kvitto på hur både bekväm och passionerad jag är för ämnen som berör avsked, sorg och död.
Min egen erfarenhet av att ha gått igenom flera olika typer av sorger och kriser kom till stor nytta, samtidigt som kursinnehållet gav mina egna kunskaper ett tydligt ramverk utan att kännas begränsande.
Om du har läst här på bloggen så hoppas jag att det inte kommer som en överraskning att jag inte tycker om att pressa in folk i rigida mallar de inte passar i.
Mellansnack – När livet är mitt emellan
Under en längre tid har jag funderat på hur jag skulle kunna använda både mina egna erfarenheter och mitt sätt att möta människor till något meningsfullt. Något som faktiskt gör skillnad för människor när livet känns tungt, skavigt eller bara… mitt emellan.
Bloggen har fått jättefin respons men ibland behöver man mer än att läsa en text.
Ett samtal med någon som lyssnar.
Det blev till slut Mellansnack.
Mellansnack är avlastande samtal för människor som går igenom sorg, kris eller andra livsförändringar, stora som små. Det handlar inte om terapi eller behandling, utan om att få ett tryggt samtalsrum där man kan prata utan att behöva välja sina ord, hålla ihop eller prestera.
Ibland behöver man få tänka högt tillsammans med någon som inte blir obekväm av samtal om sorg, död, förändring, ensamhet, ilska, förvirring eller existentiella funderingar.
Någon som vill lyssna utan att försöka fixa, tysta ner eller pusha fram ett “gå vidare”.
Det är den rollen jag vill fylla.
Avlastande samtal på arbetsplatsen
Att vilja prata med någon är en sak, att komma till skott och boka ett samtal är en annan.
Det är inte alltid lätt att veta vem man letar efter, vad man ska googla för att hitta rätt.
Med restiden till och från arbetet och kostnaden för samtalet, kan den där timmen av egenvård börja kännas som ett halvdagsprojekt och det är enklare att bita ihop istället.
Människor är väldigt bra på just det, att bita ihop. Ofta lite för bra.
Mellansnack riktar sig därför främst till arbetsgivare som vill erbjuda sin personal (och sig själva) avlastande samtal på plats, innan det som skaver växer till ohälsa eller sjukskrivning.